«Меня всегда останавливают тренеры». Ученица Тутберидзе фигуристка Двоеглазова — о высоких нагрузках
Российская фигуристка Алиса Двоеглазова, занимающаяся в группе Этери Тутберидзе, рассказала, что тренеры удерживают ее от чрезмерных нагрузок на тренировках.
На прошедшей неделе 16‑летняя спортсменка заняла второе место на первенстве России среди юниоров в Саранске.
— Вы говорили, что поменяли свой тренировочный план. В чем конкретно заключаются изменения?
— Больше стала работать, катать под музыку. Не один прокат за тренировку, а по два проката, по три, где‑то даже по четыре или по пять прогонов. Отдельно над элементами работала, над каким‑то отдельным элементом, но тоже под музыку. Главные изменения — работа, больше работы. И дисциплина, самодисциплина прежде всего.
— Как нащупать важную грань между трудолюбием и переработкой? Чтобы не перегружать организм избыточными нагрузками.
— Меня всегда в этом плане останавливают мои тренеры. То есть бывает, что я прыгаю, прыгаю, прыгаю, ощущение внутри, что нужно еще и еще больше, а меня уже останавливать начинают, — сказала Двоеглазова «Чемпионату».
